Un poco de fitness


He encontrado estos ejercicios para los abdominales con los que, a parte de tener unos músculos tonificados, podréis quemar esa antipática grasilla que se nos va acumulando justo ahí…Ojo que son duros, si hace tiempo que tenéis esa parte olvidada, empezad despacio y reducid a 10 el numero de ejercicios (en el vídeo cuenta hasta 30). Os prometo que sudareis un montón!!! Solo son 7 minutos. Pero 7 minutos intensos!! Venga! A trabajar! En un mes tendréis unos abdominales de envidia!

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