¡Trasero firme!


Hola a todos! Para todas las mujeres a las que les preocupa su trasero he encontrado esta variante del ejercicio de extensión de la cadera mas concentrado, y mas eficaz! Empezad con doce seguidos tres veces por semana: notareis la diferencia! Para las avanzadas, tres sesiones de diez con un pequeño descanso de diez segundos entre una y otra. Aquí va la explicación:

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s